Неделя борьбы с артериальной гипертонией

и приверженности назначенной врачом терапии

(в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией — 17 мая)

Артериальная гипертония — одно из самых распространённых заболеваний в мире. Часто она протекает незаметно, но может приводить к серьёзным последствиям: инсульту, инфаркту и другим сердечно-сосудистым осложнениям.

Именно поэтому её называют «тихим убийцей».

Почему важно контролировать давление?

- Повышенное давление может долго не давать симптомов

- Регулярный контроль помогает вовремя заметить проблему

- Своевременное лечение снижает риск осложнений

Что значит «приверженность терапии»?

Это значит:

- принимать лекарства регулярно, как назначил врач; - не пропускать приём препаратов;

- не отменять лечение самостоятельно;

- соблюдать рекомендации по образу жизни.

Даже если самочувствие хорошее — лечение важно продолжать!

 Простые шаги для здоровья сердца:

*Сбалансированное питание (меньше соли и сахара)

*Ежедневная физическая активность *Полноценный сон 

* Отказ от вредных привычек

* Контроль стресса

* Регулярное измерение артериального давления

Забота о здоровье — это ежедневный выбор.

Формируйте полезные привычки и подавайте пример детям!

Берегите себя и своих близких!